頭皮が臭い原因って？

頭皮が臭い原因は、大きく分けて５つあります。

・シャンプーが合わない
・乱れた食生活
・ストレス
・運動不足
・頭皮が不衛生

自分の頭皮に合わないシャンプーを使用すると、頭皮トラブルを引き起こし、臭いを発生させます。

また、洗浄力の強すぎるシャンプーを使用した場合にも、必要な皮脂まで落としてしまうので、乾燥を予防するために頭皮から大量の皮脂が分泌され、それが悪臭に繋がるでしょう。

それに、糖分や脂肪分を大量に摂取してしまうと、皮脂の分泌が活発になって頭皮が臭くなるため、乱れた食生活を改善してください。

それから、ストレスを溜めたり、運動不足だと新陳代謝が悪くなるので、皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりを起こしやすくなり、それが原因で臭いが発生します。

そして、当たり前ですが、きちんと洗髪をしないと頭皮の衛生環境が悪くなり、強い臭いが発生してしまいます。

洗髪をする時は、爪を立てずに優しく洗い、すすぎを十分に行うようにしてください。

強く洗ってしまうと頭皮を傷つけてしまい、頭皮トラブルを引き起こす可能性があります。