おならが臭い原因って？

おならが臭いのは当たり前ですが、異常な臭いの場合は何かしら原因があります。

おならが臭い原因は、大きく分けて４つです。

・腸内環境が悪い
・食べ物
・ストレス
・便秘

腸内環境が悪いと消化が鈍くなるため、腸にガスが溜まってしまい、おならが臭くなります。

また、動物性タンパク質や硫黄分が多く含まれた食べ物を食べた場合にも、臭いおならになるでしょう。

そのため、栄養バランスの良い食事を心がけるようにしてください。

それに、ストレスを過度に受けると腸内環境が悪化してしまって、ガスが腸に溜まり、臭くなります。

それから、便秘になるとお腹に溜まっている便から有毒ガスが発生し、それがおならとして出ると非常に強い臭いを発生させるので、便秘には十分注意しましょう。

便秘をそのまま放置すると、肌荒れの原因にもなります。

おならが異常に臭いと感じた場合は、このようなことが原因だと思ってください。

腸内環境を改善することによって、おならの臭いを軽減することができるので、生活習慣などを見直すことをオススメします。